Одна из древнейших восточных техник творит настоящие чудеса – китайский массаж гуа ша не теряет своей популярности уже несколько тысяч лет. Он помогает предупредить заболевания, решить старые проблемы со здоровьем, эффективен в борьбе с косметическими дефектами.
Наш портал любителей вакуумного массажа medbanki.ru решил рассказать и показать как делать чудодейственную процедуру самостоятельно. Техника выполнения гуа ша достаточно трудная. Главное – придерживаться правильной последовательности действий и не допускать ошибок во время массажных движений. Видео методики будет представлено в конце статьи.
Описание процедуры
Ответы на вопросы о гуаша пытаются найти те, кто услышал отзывы знакомых и увидел фото «до и после» необычной процедуры. Ее название образовано из двух иероглифов («gua sha»):
- «гуа» переводится как «скребущие движения в одном направлении»;
- «ша» обозначает болезнь, все неправильное, что скапливается в организме.
Ша выходит из тела через кожу, во время специального массажа, который осуществляют скребками и пластинками. Происходит последовательное воздействие на определенные зоны, расположенные на теле и лице человека. Если объяснять просто, то это один из действенных способов, чтобы избавиться с очагами застоев в тканях. Кстати, аналогичный эффект имеет и массаж сухой щеткой.
Известно несколько видов гуа ша:
- Косметический массаж помогает справиться с незначительными дефектами.
- Профилактический проводят для того, чтобы предупредить развитие заболеваний.
- Лечебно-диагностический выполняют, когда болезнь уже диагностирована, чтобы облегчить ее ход или полностью избавиться от проблем со здоровьем.
Согласно китайским учениям, внешние негативные факторы сказываются на работе всех органов и систем в организме человека. Все плохое проникает в тело через кожу. Логично, что и выходить оно должно также – через кожный покров.
Пока человек хворает, в его организме скапливается множество продуктов распада, которые со временем начинают влиять не лучшим образом на циркуляцию энергии. С помощью массажа защитные силы активируются, выводятся шлаки. Все преграды на пути энергетических потоков разрушаются, и тогда организм сам с легкостью побеждает болезни.
Опытные массажисты даже определяют, какие органы функционируют некорректно. Воздействие осуществляется специальным скребком. После сеанса на коже можно увидеть красные пятна и синяки. В тех зонах, где наблюдается их скопление, скорее всего и произошел сбой. Поэтому с ними нужно работать тщательнее, чтобы нормализовать работу органов.
Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки
Массаж нефритом — это простая техника, в которой используется специальный ролик из нефрита. Он оказывает давление на кожу и подлежащие ткани. В результате усиления кровообращения снимается напряжение и стянутость в мышцах.
Такое воздействие полезно для микроциркуляции лимфы и помогает уменьшить отечность.
Кроме этого, контакт с камнем (будь то нефрит, розовый кварц или любой другой материал) — это прекрасный расслабляющий способ побаловать себя. Процедура не занимает много времени и может выполняться в любом месте в удобное для вас время.
Вы просто катаете его по всей поверхности лица. Начинать нужно с обработки шеи, чтобы открыть каналы кровообращения. А затем переходить к лицу. Двигать роликом рекомендуется в одном направлении — только вверх, а не вверх-вниз (как при покраске стены).
Для достижения видимых результатов такой массаж следует выполнять ежедневно во время повседневных уходовых процедур.
Нефритовая прокатка не требует специальных знаний и практики. Поэтому работать с ним гораздо легче, чем со скребком.
Недостатки:
- Вам прийдется регулярно очищать ролик, так как грязь будет попадать в область внутри катка. Его нужно будет тщательно мыть щеточкой с мылом в горячей воде.
- Валик состоит из нескольких рабочих частей, которые со временем изнашиваются и ломаются. Они также могут сломаться при падении, поэтому обращайтесь с инструментом осторожно.
- Если вы намерены достичь видимых результатов, массаж нефритом не настолько эффективен, как метод Гуа Ша.
История гуаша
Гуаша – массаж, известный более 2000 лет. Упоминания об этой процедуре содержатся в летописи «Весны и осени», которая была написана в 550 году до нашей эры. При раскопках обнаружены камни и скребки, которые скорее всего использовали именно для массажа.
Большинство найденных приспособлений изготовлены из нефрита – одного из любимых камней в Китае. Также приспособления изготовляли из рогов животных. Массаж Гуаша был доступен всем желающим – известно, что мастера, владевшие им, жили в разных местностях. Восточная медицина и сегодня не сдает свои позиции – она становится с каждым годом популярнее. Слава о ней распространилась далеко за пределами Китая.
Инструменты
Во время сеанса китайского массажа гуаша мастер использует особые инструменты – скребки различной формы (простого овала, рыбки, ложки, точеного молоточка, прямоугольника и др.). Изготавливаются они из рога черного буйвола, вываренного в 18 снадобьях старинным китайским способом. Восточные массажисты уверены, что такая обработка придает скребку особые свойства: он оказывает омолаживающее действие на кожу, успокаивает нервную систему и приводит в баланс энергетические потоки. Помимо рога черного буйвола, в качестве инструмента для массажа гуаша может использоваться серебряный гребень, медная монета, панцирь черепахи, минералы (сердолик, оникс, агат, нефрит и другие) и прочие материалы.
Преимущества массажа
Эффективный массаж можно делать не только в салоне у специалиста, но и дома. Основные преимущества у этой процедуры следующие:
- Самостоятельно найти акупунктурные точки нетрудно.
- Всего несколько уроков обычно требуется, чтобы научиться пользоваться скребком.
- Процедура хорошо зарекомендовала себя при лечении многих болезней.
- Результаты заметны даже после первого сеанса.
Гуаша запускает механизмы самоисцеления организма, поэтому приятные изменения происходят не только во время сеанса, но и после него – примерно в течение 5 дней. Эпидермис насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.
Как проводится массажный сеанс?
Процедура включает 3 способа воздействия на тело. Быстрые движения с существенным нажимом называются «се-гуа», медленные с малым нажимом – «бу-гуа», «пинь-бу пинь-се» — медленные с сильным нажимом. Для каждого этапа предназначены скребки определенной формы.
* Внимание!
Массаж никогда не затрагивает молочные железы, воздействию подвергается только грудь возле них.
Массаж осуществляется с использованием массажного масла. Сеанс длится 20-25 минут, профилактический – до 40 минут. Внешний эффект от воздействия пластинами наступает сразу – участки кожи краснеют, появляется легкое жжение. В местах протекания патологических процессов в организме появляются пятна «ша» – кровоизлияния, на месте которых впоследствии образуются быстро проходящие синяки. При этом особых болезненных ощущений у пациента не возникает. После массажа пациент обычно чувствует себя усталым, как после интенсивных физнагрузок, например, бега на дальние расстояния.
Совет!
Для получения максимального эффекта необходима периодичность сеансов – 1-2 раза в неделю. Каждый последующий сеанс проводится после исчезновения синяков, возникших в результате предыдущего массажного воздействия. Обычно для этого требуется не более трех дней. Количество сеансов в курсе – 10-20. Точное количество определяет косметолог. Курсы желательно проводить 2 раза в год.
Показания
Рекомендуется делать массаж при следующих проблемах со здоровьем:
- Головные боли. Сосуды расширяются, спазмы спины проходят. Поэтому массаж полезен тем, кого мучают мигрени.
- При проблемах с суставами. Кровообращение восстанавливается, боль становится менее интенсивной, повышается подвижность суставов.
- Во время простуды. Отечность слизистой оболочки бронхов уменьшается, кашель и одышка проходят.
- При заболеваниях нервной системы. После нескольких сеансов вы начнете быстрее засыпать и энергичнее чувствовать себя по утрам, отметите, что улучшился аппетит.
- Гуаша также рекомендуется при проблемах с кожей – он помогает повысить ее эластичность и справиться с прыщами.
Положительный эффект массажных процедур Гуаша
Косметический и профилактический эффект наблюдается сразу после первых сеансов:
- кожа омолаживается, подтягивается;
- улучшается состояние мышечных тканей, снижаются мышечные боли, рассасываются рубцовые ткани;
- благодаря жиросжигающему эффекту, уменьшается целлюлит, рассасывается висцеральный жир на внутренних органах, угнетающий их функции;
- заметно положительное влияние на нервную систему – улучшается сон, снижается тревожность
Какие существуют противопоказания для проведения массажа Гуаша?
Нельзя проводить массажные процедуры с использованием скребков при наличии следующих проблем:
- царапины, ссадины;
- ожоги – термические, солнечные, химические;
- наличие опухолей и хронических заболеваний;
- наличие бородавок, выпуклых родинок, других рельефных образований, кожные заболевания;
- беременность, женские критические дни;
- повышенное давление;
- варикозное расширение вен;
- гемофилия;
- недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
- переломы до момента срастания костей;
- аллергия на массажные средства.
Что нужно знать пациентам, решившим пройти курс массажа Гуаша?
После сеанса наблюдается потоотделение, позывы к мочеиспусканию. Рекомендуется пить чистую воду без газа, способствующую выведению шлаков. Принимать водные процедуры можно только через 6 часов после проведения процедуры. До и после посещения косметического салона не рекомендуется загорать на пляже или в солярии. После еды до начала сеанса должно пройти не менее часа.
Совет!
Процедуру лучше проводить во второй половине дня перед выходными. Желательно после массажа дать возможность организму отдохнуть.
Осваивая новую косметическую процедуру, обращайтесь только к опытным мастерам, обладающим соответствующей квалификацией. Иначе вы не только не достигнете положительного результата, но и можете ухудшить свое состояние.
Противопоказания
Важно учитывать и противопоказания. Процедура запрещена, если у вас:
- травмированная или гиперчувствительная кожа;
- акне второй стадии;
- купероз;
- высокое артериальное давление;
- плохая свертываемость крови;
- новообразования;
- сердечная недостаточность.
Беременным и кормящим женщинам древняя китайская процедура противопоказана. Аккуратно нужно проводить ее аллергикам – если увидите раздражения на коже, попробуйте заменить массажное масло.
После сеанса часто остаются красные следы. Болезненные ощущения могут сохраняться около 4 часов. Покраснения пропадают иногда только через неделю. Это нормальная реакция, пугаться не стоит. Зоны, на которые воздействовали при помощи скребка, можно обрабатывать трижды в день перекисью водорода и обезболивающими средствами. Иногда после сеанса отмечаются кратковременное головокружение, головная боль и усталость.
Красные следы на коже после процедуры
В каких случаях стоит отказаться от проведения скребковой процедуры
Людям, испытывающим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, травмами и заболеваниями нервной системы стоит воздержаться от Гуаша. Беременным женщинам и девушкам, находящимся в фазе менструального цикла, не советуют проводить массаж с помощью скребков. С первого взгляда может показаться, что Гуаша пойдет на пользу и окажет обезболивающий эффект, но это далеко не так. В данных ситуациях техника массажа не только не поможет, но еще и навредит. Аллергические реакции и кожные заболевания также являются противопоказаниями.
Как подготовиться к процедуре
Гуаша – массаж тела, который проводят в разных зонах. Определитесь, на какие участки будете воздействовать, изучите картинки и видео. До начала сеанса необходимо очистить поры и протереть кожу. Это поспособствует лучшему выведению токсинов. На тело нанесите специальное массажное масло. Важно, чтобы в помещении была комфортная температура.
Читайте также:
В день проведения сеанса обязательно выпивайте как минимум два литра воды. Так как во время выведения токсинов организм теряет много жидкости, водный баланс необходимо восстановить. Массаж скребком гуаша делают не раньше, чем через час после еды. Специалисты рекомендуют и вовсе проводить его на голодный желудок.
Как выбрать скребок для гуаша?
Важно не только правильно подготовиться к процедуре и провести ее, но и выбрать качественный скребок гуаша для лица и тела. Его делают из:
- рога черного буйвола;
- природных кристаллов (нефрита и розового кварца);
- меди;
- дерева;
- панциря черепахи.
В Китае используют скребок для процедуры, который изготовляют из рогов черного буйвола и вываривают в снадобьях. Согласно древним учениям, такая обработка наделяет предмет способностью к восстановлению энергетических потоков. Регулярное использование скребка помогает сохранить молодость и красоту.
Скребки для гуаша
Популярны также скребки гуаша для тела, для изготовления которых используют камни. Например, нефрит. Этот камень позитивно воздействует на организм человека. Форма скребка значения не имеет – в продаже можно увидеть круглые, прямоугольные и треугольные скребки, а также приспособления, напоминающие по форме расческу для головы.
Подбирайте такую, чтобы было удобно держать в руке и обрабатывать необходимую зону. Обязательно тщательно проверьте края скребка – они должны быть идеально гладкими, чтобы не причинить вреда коже в процессе. Для домашних процедур подходят приспособления, изготовленные из дерева, потому что воздействие этим материалом на кожу самое аккуратное.
Чтобы самостоятельно проводить процедуру, можно приобрести для массажа гуаша прибор «Исюэтун». В комплекте вы увидите скребок и набор необходимых насадок. Пользоваться этим устройством просто, кроме того, не требуется наносить специальное масло.
Кроме скребка вам также потребуется масло. Рекомендуется использовать оливковое или кокосовое. Для того, чтобы эффект был еще более ощутимым, можно использовать дополнительные ингредиенты. Попробуйте смешать основу с витамином Е, ванильным порошком, маслом шиповника, порошком какао, какао-маслом. Основой может быть кокосовое масло. Достаточно взять по 1 ч. л. остальных ингредиентов.
Зачем нужен массаж гуаша
Он выполняет три функции.
Первая — лимфодренажная: массажер активирует лимфосистему и восстанавливает водный баланс клеток. Это способствует выведению токсинов и уменьшению отечности. Ею, кстати, страдают практически все девушки после 30 (особенно те, кто увлекается глютеном, сладким, соленым).
Вторая функция — пластический массаж. То есть при использовании массажера гуаша мышцы на лице расслабляются и одновременно укрепляются. Получается эффект лифтинга, который можно увидеть спустя время. Морщины не исчезнут за один раз, но при регулярном использовании кожа точно станет более гладкой.
И, наконец, третья функция — рефлексотерапия. На лице расположены биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Воздействуя на эти точки массажером, мы, по сути, устраиваем себе профилактическую процедуру.
Техника массажа
Гуаша лица, живота, рук и ног можно проводить самостоятельно. Для выполнения массажа спины требуется помощник. На каждую зону воздействуют определенное количество раз:
- 6 раз требуется молодым девушкам;
- 7 раз юношам;
- 8 раз женщинам;
- 9 раз мужчинам преклонного возраста.
Интенсивность движений при этом выбирается индивидуально. Гуа ша проводится с помощью трех видов воздействия:
- Се-гуа – это энергичные и интенсивные движения.
- Пинь-бу пинь-се – несильное воздействие на средней скорости.
- Бу-гуа – движения, необходимые для восстановления, массажист действует медленно и аккуратно.
Во время процедуры обычно чувствуется покалывание, жжение и распирание. Такие дискомфортные ощущения являются нормой, бояться их не стоит. Иногда отмечаются странные звуки – например, тихое поскрипывание, которое именуется мастерами «ши». Согласно китайскому учению, необычный звук возникает перед тем, как токсичные соединения начинают покидать организм человека.
Чтобы усилить эффективность процедуры, курсы гуа ша («гуа ши» или «гуаши», как иногда еще называют этот вид массажа) рекомендуется проходить регулярно – не реже, чем дважды в год. Достаточно одного-двух сеансов в неделю. Продолжительность курса – от 10 до 20 недель. Скребковый массаж можно проводить параллельно с баночным.
Массаж лица гуаша
Труднее всего по технике выполнения массаж гуаша для лица. Сначала нужно бережно очистить кожу с помощью молочка. Рекомендуется нанести на нее масло или крем. Важно, чтобы движения были плавными. В противном случае можно травмировать кожу. Скребок удобнее всего держать под углом 15 градусов.
Для работы с каждой зоной рекомендуется использовать определенную часть скребка:
- Нижней обрабатывают область щек.
- Изогнутой верхней делают массаж шеи и лба.
- Боковой частью, в которой находится выемка, проходятся по контурам лица, зонам рядом с глазами и вокруг носа.
Важно, чтобы каждое движение было по массажным линиям от центра лица в разные стороны. Так как процедура не растягивает покров, ее можно делать даже если у вас чувствительная кожа. Ограничений по периодичности массажа лица гуаша нет – разрешено делать его ежедневно.
- Сначала скребок размещают вертикально по центру лба, начинают аккуратно водить им вверх-вниз. Затем от середины вправо. Со стороны надбровных дуг массируют кожу к линии роста волос.
- Нос обрабатывают от спинки и до кончика. По надбровным дугам скребок аккуратно передвигают от внутренних уголков глаз к бровям. От носа спускаются до верхней губы, аккуратно воздействуя на всю кожу между носогубными складками. По самим складкам проходят аккуратными разглаживающими движениями.
- Движения по подбородку осуществляют в сторону мочек уха. Скребок нужно держать под углом 45 градусов. Завершают сеанс массажем шеи, прорабатывая ее сбоку и сзади.
Известна также вторая методика массажа. Специалисты часто начинают работу с правой половины лица, выполняя по 3-5 «сметающих» движений, выбирая их количество в зависимости от типа кожи. Затем воздействие повторяется, но теперь уже в обратную сторону. После этого аналогичным образом проводится работа с левой половиной лица. Легко нажимайте на скребок, болезненных ощущений быть не должно.
После процедуры постарайтесь больше пить теплой воды в течение суток, чтобы токсины выводились из организма еще интенсивнее. Не удивляйтесь, если почувствуете сильную усталость – это естественная реакция. Поэтому массаж рекомендуется проводить перед выходными, чтобы у вас было достаточно времени на отдых.
Если вы самостоятельно проведете скребковый массаж, четко следуя правилам, то уже скоро заметите приятные изменения:
- пропадут отеки и темные круги под глазами;
- улучшится цвет лица;
- исчезнут черные точки;
- поры сузятся;
- сальные железы нормализуют свою работу, вы будете реже пользоваться матирующими средствами;
- морщины станут менее выраженными.
Массаж спины
Массаж гуаша спины проводится по тем же правилам. Сначала движения осуществляются от ног в направлении головы. Затем скребком обрабатывают переднесерединный и заднесерединный меридианы. Далее движения проходят по проблемных зонам клиента от центра спины в разные стороны.
Скребковый массаж гуаша при лишнем весе
Массаж гуаша от целлюлита стал одной из любимых процедур женщин, которые любят ухаживать за собой в домашних условиях. Проводить его рекомендуется при чрезмерных жировых отложениях и растяжках, появившихся после беременности. Удобнее всего массировать кожу скребком овальной или круглой формы. Также у нас есть статья Олега Лиокумовича, подробно описывающая технику выполнения гуаша.
На обрабатываемую зону наносят толстым слоем выбранное масло или крем. Пластину держат под углом 40 градусов, обрабатывая поверхность до тех пор, пока кожа не станет красной и не появятся дискомфортные ощущения. Продолжительность процедуры составляет около 30 минут. После нее рекомендуется принять душ со скрабом, чтобы удалить отмершие клетки и помочь порам открыться.
Массаж живота начинают с легких скоблящих движений в зоне ниже пупка снизу-вверх. Затем аналогичным образом воздействуют на кожу над пупком и с обеих сторон от него. Важно обходить стороной родинки, чтобы нечаянно не травмировать их.
Обратите внимание, что после оперативных вмешательств и при патологиях внутренних органов процедура запрещена.
Виды
Китайский массаж гуаша обладает разносторонним действием. В зависимости от того, какие цели ставятся, он может решать различные задачи. Итак, рассмотрим три основных вида этой процедуры.
Косметический. Этот скребковый массаж применяется для улучшения состояния кожи. Рефлексотерапевтическая методика производит массу благотворных эффектов, среди которых повышение синтеза коллагена и эластина, нормализация кровообращения и работы мускулатуры лица, улучшение цвета, эластичности и тонуса кожи.
Профилактический. Массаж гуаша данного вида улучшает обменные процессы, усиливает иммунитет и сопротивляемость организма к инфекциям. Курсовое применение способствует нормализации крово- и лимфотока, увеличивает снабжение тканей полезными веществами и кислородом, стабилизирует работу нервной системы и сальных желез.
Лечебно-диагностический. Массаж этого типа способствует устранению застойных явлений в организме, нормализации кровообращения в тканях, расслаблению мышечного скелета и снятию спазмов, а также обретению внутреннего энергетического баланса. После сеанса гуаша на теле появляются небольшие кровоизлияния – пятна «ша». Они указывают на наличие проблем со здоровьем и возникают в точках, связанных с больным органом. После нескольких процедур массажа гуаша гематомы постепенно исчезают, а новые не возникают – это говорит об избавлении от проблемы и восстановлении здоровья пораженного органа.
Видео
Китайский массаж гуаша отлично справляется с отечностью. Массаж лица помогает сделать аккуратнее контуры лица – скулы становятся очерченными, тонус кожи повышается, сглаживаются даже глубокие морщинки.
Массаж при лишнем весе в комплексе с другими мерами (корректировкой питания и регулярными занятиями спортом) способен изменить фигуру до неузнаваемости. Проявления целлюлита становятся не такими выраженными, кожа на проблемных зонах заметно подтягивается, улучшается метаболизм, снижается вес.
Отзывы врачей подтверждают, что скребковый массаж, выполненный по правилам, позитивно воздействует на весь организм. Если у вас нет противопоказаний, обязательно попробуйте эту восточную процедуру, чтобы укрепить здоровье и улучшить внешность.
Читайте далее:
- Массаж лица банками в домашних условиях: противопоказания, техника выполнения и отзывы
- Эффективный косметический вакуумный массаж лица и тела в домашних условиях
- Вакуумная терапия, основы и принципы лечения заболеваний
- Баночный массаж живота для похудения и здоровья
- Гирудовакуумная терапия, история и применение метода
- Коврик — аппликатор Ляпко — быстрая помощь для спины и всего тела
- Методические рекомендации по использованию массажных банок из пластиката
Скребок гуаша для лица: какой лучше
Формы скребка
Сначала поговорим о формах — они могут быть самые различные. Самое главное, что нужно учитывать при выборе формы гуаша — отсутствие острых углов, которые могут травмировать кожу во время массажа.
- Гребешки — для массажа головы.
- Треугольник — массаж шеи и тела.
- Квадрат и форма сердца — для массажа спины.
- Прямоугольник — подходит для массажа лица и тела.
- В виде гусиной лапки или полумесяца — для лица.
Материалы.
Изначально для массажа использовали рог черного буйвола, который вымачивали в специальных настоях. Позже, их стали делать из кости, серебра и различных камней.
Самый популярный материал для гуаша на сегодняшний день — кварц.
Но кроме него, сейчас используют и множество других материалов. Существуют даже электронные скребки гуаша на батарейках. Многие считают, что особой разницы чем делать массаж лица — нет.
Но стоит помнить, что натуральные материалы несут в себе множество полезных свойств, которые не сможет заменить девайс из пластика или обычного металла. Так какие все-таки есть материалы?
Нефрит.
За его целебные свойства в медицине и косметологии, нефрит называют “камнем жизни”. Впервые его начали использовать в косметологических целях в Китае. Учеными было подтверждено, что камень улучшает микроциркуляции крови и усиливает выработку коллагена, благодаря чему кожа разглаживается и подтягивается, а морщины становятся менее заметны.
Розовый кварц.
Самый популярный камень для гуаша и массажных роликов. Еще очень давно Египетские красавицы использовали розовый кварц для поддержания красоты и молодости. Этот камень улучшает кровообращение, отток лимфы и ускоряет процесс регенерации кожи.
Древесная смола.
Этот материал отличается доступностью в сравнении со скребками из камней. Но также отмечается то, что смола не имеет особых свойств в косметологии и уступает в пользе другим материалам.
Агат.
Помогает в коррекции морщин, подтягивает овал лица и улучшает кровообращение.
Дерево.
Часто можно встретить скребки из можжевельника или дерева грецкого ореха. Это более доступный вариант, как и смола. Также можно отметить то, что в отличие от камней, дерево более прочное и на рабочей поверхности массажера вы не обнаружите сколов. Часто можно встретить скребки из можжевельника или дерева грецкого ореха.
Роллеры.
Наравне со скребком гуаша для массажа лица используют роллеры. На рынке их представлено огромное множество. Среди них есть нефритовые, кварцевые и металлические.
Обычно роллеры представляют собой один или два шарика на одной ручке. Они удобны в применении и не менее эффективны, чем скребки гуаша.
Массаж гуаша для лица: техника выполнения дома
Массаж скребком гуаша делают плавно, с легким нажимом, стараясь не растянуть нежную кожу лица
Начните сеанс с очищения кожи лица. Удалите остатки макияжа, умойте лицо и подсушите его полотенцем. Нанесите на кожу немного масла (можно использовать оливковое) или жирного крема. Это обеспечит хорошее скольжение инструменту.
Как пользоваться скребком гуаша для лица
Держите пластину под углом в 15-20 градусов, чтобы добиться плавного нажима
Перед началом домашнего сеанса массажа положите пластину гуаша на несколько минут в холод. Это придаст бодрости коже и усилит дренажный эффект. Если же хотите расслабиться после насыщенного дня, подставьте скребок на пару минут под горячую воду.
Пластину следует держать под небольшим углом к коже лица, чтобы контролировать давление. Для обработки различных зон используйте определенные стороны:
- вогнутая часть — для шеи, щек, подбородка, лба;
- выемка — для нижней челюсти, скул и надбровья;
- выступ — для носогубных складок.
Техника самостоятельного выполнения
Возьмите скребок и обработайте ткани лица в следующем порядке (каждое действие повторяйте 10 раз):
- Проведите по задней стороне шеи, продвигаясь от центра к линии роста волос. Задержитесь на пару секунд.
- Поверните голову вправо. Пройдите пластиной по левой стороне шеи снизу вверх.
- Аналогично обработайте правую сторону шеи.
- Держите голову прямо, ведите пластину по передней поверхности шеи от основания к подбородку.
- Поставьте указательный палец в центр подбородка. После этого осторожно ведите пластиной от этой точки к правой мочке уха, затем — к левой.
- От уголков рта двигайтесь к вискам.
- Аналогично пройдите от крыльев носа к височным зонам.
- Выступом инструмента проработайте носогубный складки, двигаясь поочередно вверх и вниз.
- Выпуклыми краями пройдите зону над бровями — от межбровья к вискам.
- Плоской стороной обработайте лоб. Начинайте от центра лба по направлению к вискам и двигайтесь от бровей к зоне роста волос,.
По завершению процедуры промокните лицо салфеткой. Затем нанесите на кожу питательный крем и позвольте ей отдохнуть 10-15 минут.
Также читайте: Как работает скульптурный массаж лица + отзывы, фото до и после сеансов.
Масло для массажа лица Гуаша
Какое масло для массажа лица Гуаша выбрать? На самом деле все зависит от ожидаемого результата.
Любое масло позволит скребку Гуаша скользить не травмируя кожу. Кроме того, масла содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают поддерживать молодость и красоту.
Наиболее легкой текстурой обладают масла виноградное, абрикосовое, жожоба. Средней – арганы, макадамии, оливковое. И даже густое касторовое поможет сделать массаж эффективнее, а кожу более гладкой. Не забывайте только удалять остатки касторки сухой салфеткой. Массаж Гуаша для лица можно делать с одним маслом или составить смесь, подходящую именно Вам.
Перед применением масел не забывайте сделать тест на чувствительность. Небольшое количество масла нанесите на сгиб локтя и оцените реакцию в течении 30 минут. Если покраснения и зуда не возникло, риск аллергии минимален.
Вместо масла массаж Гуаша для лица можно делать с кремами и сыворотками. Он только усиливает эффект используемых средств. Главное, чтобы выбранная косметика подходила по типу кожи.
Про масла для лица->>
Чем полезен массаж гуаша для лица?
В ходе процедуры активизируются биологически активные точки, которые отвечают за состояние всех органов и систем организма
Классический скребок гуаша изготовлен из цельного камня. Его свойства положительно влияют на организм и психику пациента. Например, нефрит омолаживает кожу, а розовый кварц снимает напряжение. Сочетание механического воздействия на кожу и мышцы с природными свойствами камня позволяет добиться видимых результатов в омоложении и общем оздоровлении организма.
Для массажа лица используются скребок треугольной формы. С его помощью мастер деликатно воздействует на ткани лица. Но пусть вас не смущает безболезненность процедуры — массаж гуаша обеспечивает значительную проработку эпидермиса и подкожного слоя мышц, и это заметно по покраснению кожи после сеанса.
Преображение после процедур наступает стремительно быстро. Результатом курса массажных сеансов становятся следующие положительные изменения:
- разглаживаются морщины, заломы и другие возрастные проявления;
- устраняются шрамы, рубцы;
- восстанавливается тонус кожи;
- уходят отеки;
- черты лица становятся более очерченными;
- улучшается цвет лица;
- уменьшается выраженность кожных воспалений, акне, угревой сыпи;
- кожа отбеливается за счет обнажения новых слоев без темной пигментации;
- активизируется выработка гормонов серотонина, эндорфина, дофамина.
Благодаря эффективному очищению кожи и правильной стимуляции биологически активных линий (медиан), повышается общий уровень иммунитета.
Также читайте: Лимфодренажный массаж лица: как подготовиться, как правильно делать в салоне и дома и каких результатов можно добиться .
Показания и противопоказания
Техника гуаша отлично справляется с возрастными изменениями на лице
Массаж лица скребком не затрагивает глубокие слои мышц и фасций, поэтому его разрешено делать большинству пациентов.
Показаниями к проведению процедуры являются:
- выраженные признаки возрастных изменений;
- пигментация кожи;
- акне, угревая сыпь;
- рубцы и шрамы различной выраженности;
- нарушение обменных процессов.
Перед началом сеансов рекомендуется проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний. Массаж гуаша нельзя делать людям, страдающим некоторыми заболеваниями:
- онкологией,
- болезнями лимфатической системы;
- нарушениями свертываемости крови, тромбозами;
- сердечно-сосудистыми болезнями.
Кроме того, нежелательно проводить процедуры при высокой температуре или повышенной давлении, при менструации, а также при наличии на коже множественных родинок и папиллом.
